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Reencuadre: Transforma tu Visión
El revisión es una poderosa herramienta de la resolución cognitivo-conductual que te permite modificar la forma en que percibes los eventos de la vida. Básicamente, click here implica cambiar tu perspectiva sobre un problema para aliviar el sufrimiento asociado. En lugar de enfocarte en lo desfavorable, el refocalización te invita a buscar aspe